JAKIE WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE POSIADA MIŁORZĄB JAPOŃSKI?
Miłorząb japoński jest jedynym żywym gatunkiem z rodziny Ginkgophyta, wszystkie inne już dawno wymarły. Z tego powodu drzewo to bardzo często określa się jako „żyjącą skamielinę”.
CO WARTO WIEDZIEĆ O GINKGO BILOBA?
Ekstrakty z tej rośliny znane są ludziom od tysięcy lat i stosowane były jako remedium na stres, kłopoty z krążeniem czy obniżone funkcje poznawcze i problemy z pamięcią. Nie ulega wątpliwości, że w dzisiejszych czasach jest to w dalszym ciągu jedna z najpotężniejszych roślin na świecie, a jej właściwości wykorzystuje się w leczeniu wielu schorzeń i dolegliwości na wszystkich kontynentach.
ZIELONY FENOMEN NATURY
Miłorząb japoński to jedna z najbardziej niezwykłych roślin świata. To właśnie ona wyrosła jako pierwsza na ziemiach Hiroshimy po wybuchu bomby atomowej. Co więcej nie wykazała wówczas żadnych zmian w genotypie.
Pochodzi z Azji, a jego wyjątkowe właściwości lecznicze były wykorzystywane już 5 tysięcy lat temu, m.in. w starożytnej Japonii i Chinach. Do Europy sprowadził go w XVIII w. niemiecki lekarz i botanik – Engelbert Kaempfer.
O niezwykłych właściwościach miłorzębu decyduje ekstrakt wydobywany z jego liści – Gingko biloba znany w świecie nauki pod nazwą EGb761 i GBE. To właśnie temu związkowi roślina zawdzięcza swoją fenomenalną odporność m.in. na działalność owadów, zakażenia bakteryjne czy wirusowe oraz zanieczyszczenia powietrza.
Według tradycyjnej chińskiej medycyny i aktualnych badań klinicznych, Ginkgo biloba jest bezpieczny w stosowaniu, skuteczny w działaniu i niezwykle korzystnie wpływa na organizm ze względu na działanie ochronne przeciwko uszkodzeniu mitochondriów i stresowi oksydacyjnemu.
JAK DZIAŁA MIŁORZĄB JAPOŃSKI?
WŁAŚCIWOŚCI GINKGO BILOBA
Ekstrakt z Ginkgo biloba zawiera dwa niezwykle cenne składniki – flawonoidy i terpenoidy, które mają wyjątkowo silne właściwości antyoksydacyjne.
Jego zdolność do zwiększania drożności i ogólnej poprawy kondycji naczyń krwionośnych może oznaczać tylko jedno. Ginkgo biloba nie ma sobie równych we wspomaganiu rozwoju i aktywności mózgu, a także mechanizmów detoksykujących i funkcji odpornościowych.
W rzeczywistości, zgodnie z raportem opublikowanym w International Journal of Phyotherapy and Phytopharmacology, Ginkgo biloba jest obecnie najczęściej badanym i przyjmowanym lekiem ziołowym na zaburzenia poznawcze i chorobę Alzheimera.
MIŁORZĄB DLA MÓZGU I NIE TYLKO
Jedna z teorii naukowych mówi, że wyciąg z miłorzębu uczestniczy w zwiększeniu wychwytu glukozy przez komórki mózgowe, co z kolei wpływa na poprawę transmisji sygnałów nerwowych odpowiedzialnych za pamięć, ogólny nastrój, regulację bicia serca, a nawet zdrowie oczu.
Czyżby zatem wyciąg z miłorzębu japońskiego był tak intensywnie poszukiwanym źródłem młodości zaklętym w zielonych liściach i tysiącach lat starożytnych tradycji?
Jedno jest pewne. Żadna inna roślina nie ma tak wielu udowodnionych właściwości leczniczych w tej płaszczyźnie. Z pewnością warto znać jej możliwości i włączyć suplementację do codziennej diety.
W JAKICH SCHORZENIACH POMAGA MIŁORZĄB JAPOŃSKI?
Choroba Alzheimera, demencja i upośledzenie funkcji poznawczych
Standaryzowany ekstrakt z Ginkgo biloba jest obecnie jednym z najczęściej stosowanych środków ziołowych na demencję i upośledzenie funkcji poznawczych. Naukowcy doszli do wniosku, że miłorząb poprawia także codzienną aktywność pacjentów z chorobą Alzheimera. Jednocześnie zasugerowali, że może on być równie dobry lub nawet lepszy od innych opcji leczenia pacjentów z łagodną lub umiarkowaną demencją.
Metaanaliza złożona z 21 badań wykazała z kolei, że w porównaniu z tradycyjnymi lekami, miłorząb japoński znacząco wpłynął na poprawę funkcji poznawczych i czynnościowych u pacjentów z chorobą Alzheimera w przeciągu zaledwie 24 tygodni. Poprawie uległ również sposób myślenia u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi.
Do podobnych wniosków doszli włoscy naukowcy, który uznali działanie wyciągu z miłorzębu za porównywalne z efektami działania donepezylu, który powszechnie stosuje się w leczeniu farmakologicznym chorób o podłożu nerwowym.
Ginkgo biloba ma jednak wielką zaletę w porównaniu do innych, powszechnie stosowanych leków syntetycznych – jest bezpieczny do stosowania i nie wywołuje skutków ubocznych. W randomizowanym badaniu z udziałem 96 pacjentów z chorobą Alzheimera bułgarscy badacze stworzyli trzy grupy.
Syndrom napięcia przedmiesiączkowego PMS
Trwające 6 miesięcy badanie kobiet skarżących się na zespół napięcia przedmiesiączkowego, opublikowane w Journal of Complementary Medicine, jasno mówi, że ginkgo pomaga zmniejszyć nasilenie objawów PMS. Uczestniczki eksperymentu losowo podzielono na grupy. W jednej kobietom podawano ekstrakt z miłorzębu, a w drugim placebo.
Chociaż obie grupy odnotowały spadek nasilenia objawów, w grupie miłorzębu był on znacząco wyższy w porównaniu z grupą placebo. Ginkgo wykazał skuteczność PMS w wielu badaniach klinicznych, zmniejszając nasilenie objawów, w tym tkliwość i przekrwienie piersi, zmęczenie, wahania nastroju, niepokój, ból głowy i dyskomfort mięśni.
Migreny, uporczywy ból głowy, dzwonienie w uszach
Ginkgo biloba jest naturalnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, rozcieńczalnikiem krwi i antykoagulantem, dzięki czemu może bardzo skutecznie łagodzić nawet silne bóle głowy. W jednym z badań opublikowanych w „Neurological Sciences” przeanalizowano zachowanie 50 kobiet, które cierpiały na powracającą migrenę. Przez okres czterech miesięcy otrzymywały one suplementy Gingko biloba.
Po tym czasie liczba ataków migreny u uczestniczek przyjmujących wyciąg znacząco się zmniejszyła. Ginkgo obniża lepkość płytek krwi i ich koagulację, zmniejszając tym samym napady migreny i nasilający się ból.
Z kolei bóle głowy i dzwonienie w uszach związane ze słabym krążeniem lub zwężeniem naczyń krwionośnych mogą być niwelowane przez działanie miłorzębu, który poprawia krążenie mózgowe i redukuje wolne rodniki.
Osoby chcące wzmocnić swój organizm często sięgają po suplementy diety zawierające miłorząb japoński wraz z innymi składnikami wchodzącymi z nim w synergię. Suplementem tego typu polecanym przez Praca i Zdrowie jest Calminax. Gdybyś chciał/-a dowiedzieć się o nim więcej to najpierw przeczytaj opinie o Calminax, aby upewnić się co do jego działania.
Zatory tętnic, miażdżyca
Niedrożność lub zwężenie tętnicy w nogach, zwykle spowodowane miażdżycą tętnic są wynikiem niedostatecznego przepływu krwi do nóg. Ta “blokada” może prowadzić m.in. do skurczowego bólu nóg podczas wysiłku fizycznego, a nawet podczas chodzenia.
Ginkgo biloba dzięki swoim właściwościom znacząco wydłuża czas chodzenia bez bólu u pacjentów z takimi dolegliwościami. W randomizowanym badaniu, prowadzonym metodą podwójnie ślepej próby, przebadano 111 pacjentów, którym podawano ekstrakt z miłorzębu lub placebo.
W 8, 16 i 24 tygodniu pacjenci zostali poproszeni o chodzenie na bieżni z prędkością 3 km/h. Średni bezbolesny dystans chodu dla grupy miłorzębu był znacznie lepszy niż w grupie placebo. Naukowcy dowiedli tym samy, że ginkgo spowodowało istotne wydłużenie odległości chodzenia pacjenta.
Podobne badanie z udziałem 60 pacjentów wykazało, że po 24 tygodniach osoby przyjmujące miłorząb mogły przejść dodatkowe 41 metrów bez bólu w porównaniu do zaledwie ośmiu metrów w grupie placebo. Naukowcy doszli do wniosku, że ekstrakt z miłorzębu daje statystycznie i klinicznie istotną poprawę sprawności chodu u pacjentów z zatorami żył.
Poza samym miłorzębem warto również rozważyć włączenie do terapii suplementu diety wspomagającego obniżanie cholesterolu i poprawę krążenia. Według doświadczeń czytelników naszego portalu, suplement Ravestin daje pozytywne efekty. Przeczytaj opinie o Ravestin i zastanów się czy warto byłoby go wypróbować.