wszystko o ostropeście

DROGOCENNE WŁAŚCIWOŚCI OSTROPESTU PLAMISTEGO

Ostropest plamisty ma właściwości oczyszczające cały organizm. Jego wyciąg stanowi składnik wielu suplementów, a jednym z nich jest Detosil – preparat, który zdobył ogromną popularność wśród konsumentów. Co więcej, opinie na temat Detosilu okazują się być zdecydowanie pozytywne.

Najważniejsze informacje

OSTROPEST PLAMISTY – SPRZYMIERZENIEC W WALCE O ZDROWIE

kwitnący ostropest plamisty

CZYM ZASKAKUJE OSTROPEST PLAMISTY?

W ziołolecznictwie ostropest plamisty znany jest jako silny, ale jednocześnie bardzo bezpieczny specyfik wspomagający pracę wątroby.

Jego ekstrakt, znany pod nazwą sylimaryna, niezwykle skutecznie wspomaga detoksykację, obniża stan zapalny i zwiększa obronę przeciwutleniającą, a tym samym wspomaga też leczenie pęcherzyka żółciowego, a także cukrzycy i chorób autoimmunologicznych o bardzo zróżnicowanym podłożu.

Nie ulega zatem wątpliwości, że tę roślinę warto poznać, a następnie wzbogacić w nią swoją codzienną dietę.

CZYM JEST OSTROPEST?

Ostropest jest bliskim krewnym mniszka lekarskiego i znanego z kuchni karczocha. Z tego też względu niekiedy nazywa się go “dzikim karczochem“. Kwitnie na fioletowo, a z wyglądu najbardziej przypomina oset, choć bywa od niego nawet dwa razy wyższy.

Pierwotnie ostropest rósł przede wszystkim w rejonie basenu Morza Śródziemnego, skąd stopniowo rozprzestrzenił się w pozostałej części Europy, a następnie zawędrował na inne kontynenty – do Azji i Afryki.

Nasienne owoce ostropestu są od tysięcy lat stosowane w tradycyjnej medycynie ludowej, a nawet jako substytut kawy. Działanie lecznicze wykazują przede wszystkim owoce, a zwłaszcza odmiana o nazwie Fructus Silybi mariani.

Właśnie ze względu na swoje lecznicze właściwości obecnie ostropest uprawia się na bardzo szeroką skalę na całym świecie.

SKŁADNIKI CZYNNE W OSTROPEŚCIE I ICH DZIAŁANIE

Najważniejszym, choć nie jedynym, związkiem czynnym znajdującym się w ostropeście jest sylimaryna – kompleks flawonoliganów, który obejmuje m.in. sylibinę, izosylibinę, sylikrystynę, ia także sylidianinę. W roślinie tej zawarte są również niezwykle cenne fitosterole (tj. kampesterol, beta-sitosterol, lanosterol i stigmasterol) oraz witaminy E i F, flawony (tj. apigenina, luteolina, chrysoeriol i eriodykcjol), flawonole (tj. kemferol i kwercetyna), a także flawanony (toksyfolina), oraz glikozydy fenolowe.

Wszystkie z tych związków wykazują wysoce prozdrowotne działanie aktywne, jednak to sylimaryna jest substancją najlepiej przebadaną i najszerzej wykorzystywaną w przemyśle farmaceutycznym.

Warto wiedzieć

OSTROPEST W WALCE O ZDROWĄ WĄTROBĘ

nasiona ostropestu plamistego

WŁAŚCIWOŚCI SYLIMARYNY

W USA ostropest plamisty jest jednym z najbardziej popularnych ziołowych suplementów diety w przypadku niestrawności, uszkodzenia wątroby wywołanego toksynami, marskości i zapalenia wątroby. W latach 70-tych XX w. ekstrakty z ostropestu plamistego i jego głównego składnika aktywnego ogłoszono oficjalnie lekiem na choroby wątroby. Nie bez powodu.

Badanie przeprowadzone w 2016 r. wykazało, że ostropest plamisty bardzo skutecznie regeneruje uszkodzone komórki wątroby. Aktywna sylimaryna działa jako przeciwutleniacz poprzez zmniejszenie produkcji wolnych rodników, co z kolei powoduje niezwykle korzystny efekt detoksykacji wątroby.

Chroni również komórki wątrobowe przed szkodliwym wpływem eteru, chloroformu, czterochlorku węgla, mikotoksyn (w tym także toksyn znajdujących się w muchomorach sromotnikowych), acenolu (paracetamolu i acetaminofenu), piramidonu, a także antypiryny i etanolu.

W związku z tym ostatnim, suplementy diety zawierające sylimarynę są stosowane w chorobie alkoholowej oraz w przypadku wystąpienia marskości wątroby.

Ze względu na to, że sylimaryna nie wykazuje poważnych skutków ubocznych, ma ona szczególne znaczenie przy leczeniu przewlekłych schorzeń wątroby. Zapobiega tym samym dysfunkcjom tego ważnego organu i skutecznie łagodzi najpoważniejsze skutki uboczne intensywnej farmakoterapii.

Dla kogo ostropest?

POZOSTAŁE WŁAŚCIWOŚCI OSTROPESTU

jak wyglądają nasiona ostropestu plamistego

LEK DOBRY NA WSZYSTKO?

Substancje zawarte w ostropeście plamistym niezwykle korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu. Niwelując niekorzystny wpływ wolnych rodników na komórki mózgu, zapobiegają ich nieodwracalnym zmianom degeneracyjnym. Ostropest plamisty bywa również stosowany jako lekarstwo na schorzenia neurologiczne, takie jak choroba Alzheimera i Parkinsona.

Jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające zapobiegają również pogorszeniu się funkcji mózgu w wyniku procesów starzenia.
Badania przeprowadzone w 2013 r. wykazały z kolei, że związki zawarte w ostropeście zapobiegają utracie masy kostnej u kobiet spowodowanej niedoborem estrogenu.

Na podstawie dziesiątek badań stwierdzono, że sylimaryna wspomaga leczenie cukrzycy typu II. Eksperyment przeprowadzony na myszach wykazał, że ekstrakt z ostropestu plamistego pomaga zmniejszyć oporność na insulinę. Inne z kolei badanie udowodniło, że u osób regularnie przyjmujących wyciąg z tej rośliny normalizacji ulega poziom glukozy we krwi oraz poziom “złego” cholesterolu, co pozytywnie wpływa na osoby z objawami miażdżycy.

Z uwagi na rosnącą popularność i skuteczność suplementów diety, niektórzy zmagający się z podniesionym poziomem cukru stosują kombinację naturalnego ziela ostropestu wraz z preparatem Sugarept.

Podobna strategia została odnotowana wśród osób z podwyższonym poziomem cholesterolu. Oni także regularnie zażywają ostropest plamisty, lecz łączą go z suplementem Ravestin.

Ostropest wzmacnia również odpowiedź immunologiczną organizmu w sytuacji zagrożenia infekcją, a także pomogą zwalczyć chorobę, kiedy już dojdzie do zakażenia organizmu. Badanie przeprowadzone w 2016 r. na modelu zwierzęcym wykazało, że ekstrakt z ostropestu plamistego poprawia odporność odporność organizmu niemal natychmiast po jego spożyciu.

Sylimaryna wykazuje również bardzo silne właściwości antynowotworowe. W przeglądzie badań naukowych z ostatnich lat stwierdzono, że ekstrakt z ostropestu plamistego hamuje wzrost komórek nowotworowych raka jelita grubego.

W przypadku tego nowotworu, znacząco spowalnia, a nawet hamuje wzrost guzów. Choć konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, w jaki sposób można go wykorzystać do walki z innymi nowotworami, nie ulega wątpliwości, że ostropest pomaga zachować delikatną równowagę nowymi, a obumierającymi komórkami.

Trądzik jest przewlekłą chorobą zapalną skóry. Chociaż nie jest niebezpieczny dla zdrowia, może powodować blizny i tym samym skutecznie obniżać samoocenę u ludzi dotkniętych tym schorzeniem. Liczne badania sugerują, że również stres oksydacyjny w organizmie może odgrywać rolę w rozwoju trądziku.

Podsumowanie

CO WARTO ZAPAMIĘTAĆ NA TEMAT OSTROPESTU?

WARTO GO SPOŻYWAĆ?

Ze względu na działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, ostropest to zatem bardzo przydatny suplement dla osób z trądzikiem. Co ciekawe, jedno z niedawno przeprowadzonych badań wykazało, że osoby z trądzikiem, które przyjmowały 210 gramów sylimaryny dziennie przez 8 tygodni doświadczyły zmniejszenia zmian trądzikowych aż o 53%.

Ostropest plamisty stabilizuje strukturę błon komórkowych, działa żółciotwórczo, hepatoprotekcyjnie, lipotropowo, żółciopędnie oraz detoksykująco, przeciwzapalnie, rozkurczowo, a w większych dawkach przeczyszczająco. Działa równolegle na wielu płaszczyznach, poprawiając funkcjonowanie najważniejszych organów w naszym ciele.

Ostropest i jego składniki bez wątpienia warto znać i stosować. O jego bezpieczeństwie dla organizmu świadczyć może fakt, że sylimaryna jako jeden z niewielu związków aktywnych biologicznie jest dopuszczona do stosowania podczas ciąży oraz karmienia piersią.

ŹRÓDŁA:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26345246
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27387273
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545
4. https://www.medicalnewstoday.com/articles/301506.php
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/9152.php
6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317462.php
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26345246
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5138577/
9. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00071668.2015.1121537?journalCode=cbps20
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943837
11. https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies