Czy Twoi bliscy mówią Ci, że za dużo pracujesz?

Jak często rezygnujesz z spotkań towarzyskich lub rodzinnych z powodu pracy?

Czy trudno Ci całkowicie odłączyć się od pracy podczas urlopu?

Czy wolne weekendy sprawiają, że czujesz się nieswojo lub „nic nie robisz”?

Czy czujesz się zestresowany/a lub przemęczony/a z powodu nadmiaru pracy?

Czy zdarza Ci się zaczynać nowe projekty w czasie wolnym, nawet bez presji?

Czy budzisz się w nocy z myślą o zadaniach do wykonania w pracy?

Jak często rezygnujesz z odpoczynku lub hobby, aby dokończyć pracę?

Czy czujesz, że Twoja praca nigdy nie jest „wystarczająco dobra”?

Jak często przerywasz odpoczynek, żeby sprawdzić maile lub dokończyć zadanie?

Jak reagujesz, gdy masz wolny dzień?

Czy w sytuacjach kryzysowych poświęcasz swój sen lub zdrowie, żeby „naprawić” sytuację?

Jak często zostajesz w pracy dłużej niż to konieczne?

Czy zdarza Ci się poprawiać pracę innych, nawet jeśli nie jest to konieczne?

Gdy coś w pracy idzie źle, czy trudno Ci przestać myśleć o problemie?

Czy zdarza Ci się zaniedbywać sen lub zdrowe nawyki przez pracę?

Czy odczuwasz poczucie winy, kiedy odpoczywasz zamiast pracować?

Czy czujesz, że praca wpływa negatywnie na Twój nastrój lub energię?

Czy często myślisz o pracy poza godzinami pracy?

Czy masz problem z delegowaniem zadań innym?