Gdy coś w pracy idzie źle, czy trudno Ci przestać myśleć o problemie?

Czy czujesz, że Twoja praca nigdy nie jest „wystarczająco dobra”?

Jak często przerywasz odpoczynek, żeby sprawdzić maile lub dokończyć zadanie?

Jak często rezygnujesz z odpoczynku lub hobby, aby dokończyć pracę?

Czy trudno Ci całkowicie odłączyć się od pracy podczas urlopu?

Czy czujesz, że praca wpływa negatywnie na Twój nastrój lub energię?

Jak reagujesz, gdy masz wolny dzień?

Czy często myślisz o pracy poza godzinami pracy?

Czy odczuwasz poczucie winy, kiedy odpoczywasz zamiast pracować?

Czy Twoi bliscy mówią Ci, że za dużo pracujesz?

Czy wolne weekendy sprawiają, że czujesz się nieswojo lub „nic nie robisz”?

Czy masz problem z delegowaniem zadań innym?

Czy zdarza Ci się zaczynać nowe projekty w czasie wolnym, nawet bez presji?

Jak często rezygnujesz z spotkań towarzyskich lub rodzinnych z powodu pracy?

Czy czujesz się zestresowany/a lub przemęczony/a z powodu nadmiaru pracy?

Czy w sytuacjach kryzysowych poświęcasz swój sen lub zdrowie, żeby „naprawić” sytuację?

Czy budzisz się w nocy z myślą o zadaniach do wykonania w pracy?

Jak często zostajesz w pracy dłużej niż to konieczne?

Czy zdarza Ci się poprawiać pracę innych, nawet jeśli nie jest to konieczne?

Czy zdarza Ci się zaniedbywać sen lub zdrowe nawyki przez pracę?