Praca i zdrowie

Zakrzepica a praca zawodowa

Redakcja

Kiedy myślimy o naszym życiu zawodowym, rzadko kiedy bierzemy pod uwagę wpływ zdrowia na naszą produktywność i ogólną jakość życia. Jednak problem zakrzepicy może znacząco wpłynąć na naszą zdolność do wykonywania pracy, zwłaszcza jeśli nasza praca jest związana z długotrwałym siedzeniem lub brakiem ruchu. W tym artykule omówimy, jak zakrzepica wpływa na życie zawodowe i […]

Emerytura pomostowa — komu się należy i jakie są warunki?

Redakcja

Emerytura pomostowa to świadczenie pieniężne, na które mogą liczyć osoby spełniające ściśle określone warunki. Dowiedz się, komu przysługuje emerytura pomostowa, czy w tym gronie są także nauczyciele i czy zbliża się koniec emerytur pomostowych.  Jakim rodzajem świadczenia jest emerytura pomostowa? Emerytura pomostowa to świadczenie pieniężne wypłacane osobom, których zawód wiązał się z wykonywaniem ściśle zdefiniowanej […]

All Dobrze wiedzieć Prawo pracy Witaminy i minerały Zdrowie w pracy
Content Loading
Content Loading
Content Loading
Content Loading
Zdrowa dieta

Sole magnezowe kwasów tłuszczowych – co trzeba wiedzieć

Sole magnezowe kwasów tłuszczowych to grupa organicznych związków chemicznych, które zyskały popularność w wielu dziedzinach. W ostatnich latach zyskały na znaczeniu ze względu na swoje zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym i kosmetycznym. Są również składnikiem wielu suplementów diety. W artykule tym przyjrzymy się bliżej solom magnezowym kwasów tłuszczowych, ich różnorodnym zastosowaniom oraz wpływowi na zdrowie. […]

Redakcja

Mikroelementy w organizmie – rola i źródła

Mikroelementy – mikroskopijne składniki, które pomimo swojej niewielkiej obecności w organizmie odgrywają kluczowe role w wielu procesach życiowych. Pomagają w produkcji enzymów, hormonów, utrzymaniu zdrowia kości i zębów, a także w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Niewielkie ilości, które są niezbędne dla naszego organizmu, mogą wpływać na ogromną różnicę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. W tym […]

Redakcja

Witamina B6 – na co pomaga, gdzie występuje?

Wiemy, że nasze pożywienie powinno zawierać witaminy, ale ich rola wciąż jest niedoceniana. Tymczasem wiele zaburzeń, z którymi boryka się współczesny człowiek, może wynikać właśnie z niedoboru poszczególnych pierwiastków! Przyjrzyjmy się, jednemu z nich: Witamina B6. Gdzie występuje? Na co pomaga? Do czego może prowadzić niedobór witaminy B6? Jaką rolę w naszej diecie odgrywa witamina […]

Redakcja

Magnez – niezbędny składnik Twojej diety

Zachęty do suplementacji magnezu pojawiają się w co drugiej reklamie telewizyjnej czy radiowej. Czy istnieją inne, naturalne metody dostarczenia tego pierwiastka naszemu organizmowi? Jak zauważyć u siebie deficyt magnezu i jak temu przeciwdziałać? Dowiedzmy się! Funkcje magnezu Nasz organizm sam nie wytwarza magnezu, musimy go sobie dostarczyć wraz z dietą. Ponieważ jednak pierwiastek trudno się […]

Redakcja