test czy jestes pracoholikiem
Testy i Quizy

Pracoholizm – test czy jesteś pracoholikiem?

Redakcja

Czy naprawdę kochasz swoją pracę… czy może już trochę przesadzasz? W dzisiejszych czasach łatwo wpaść w pułapkę ciągłego „bycia zajętym”. Laptop towarzyszy nam w łóżku, telefon wciąż przypomina o mailach, a wolne weekendy nagle wydają się „stratą czasu”. Granica między pasją a pracoholizmem bywa bardzo cienka – i często nie zdajemy sobie sprawy, kiedy ją przekraczamy.

Ten test pomoże Ci sprawdzić, czy masz zdrowe podejście do pracy, czy może już zdarza Ci się podporządkowywać jej całe życie. Odpowiedz szczerze na pytania i policz swoje punkty – a dowiesz się, czy Twoje zaangażowanie to zdrowa ambicja, czy raczej sygnał, że pora zwolnić.

Zapraszamy do rozwiązania testu: Test: Czy jesteś pracoholikiem?

Czy zdarza Ci się zaniedbywać sen lub zdrowe nawyki przez pracę?

Czy zdarza Ci się zaczynać nowe projekty w czasie wolnym, nawet bez presji?

Jak często rezygnujesz z spotkań towarzyskich lub rodzinnych z powodu pracy?

Czy wolne weekendy sprawiają, że czujesz się nieswojo lub „nic nie robisz”?

Czy czujesz, że Twoja praca nigdy nie jest „wystarczająco dobra”?

Jak często zostajesz w pracy dłużej niż to konieczne?

Czy czujesz się zestresowany/a lub przemęczony/a z powodu nadmiaru pracy?

Jak często przerywasz odpoczynek, żeby sprawdzić maile lub dokończyć zadanie?

Czy Twoi bliscy mówią Ci, że za dużo pracujesz?

Jak reagujesz, gdy masz wolny dzień?

Czy odczuwasz poczucie winy, kiedy odpoczywasz zamiast pracować?

Czy często myślisz o pracy poza godzinami pracy?

Czy w sytuacjach kryzysowych poświęcasz swój sen lub zdrowie, żeby „naprawić” sytuację?

Czy trudno Ci całkowicie odłączyć się od pracy podczas urlopu?

Czy zdarza Ci się poprawiać pracę innych, nawet jeśli nie jest to konieczne?

Gdy coś w pracy idzie źle, czy trudno Ci przestać myśleć o problemie?

Jak często rezygnujesz z odpoczynku lub hobby, aby dokończyć pracę?

Czy czujesz, że praca wpływa negatywnie na Twój nastrój lub energię?

Czy budzisz się w nocy z myślą o zadaniach do wykonania w pracy?

Czy masz problem z delegowaniem zadań innym?

mgla mozgowa Previous post Mgła mózgowa – co to jest, jak leczyć?
fomo Next post FOMO – gdy boisz się, że coś Cię omija

W tej kategorii