Czy naprawdę kochasz swoją pracę… czy może już trochę przesadzasz? W dzisiejszych czasach łatwo wpaść w pułapkę ciągłego „bycia zajętym”. Laptop towarzyszy nam w łóżku, telefon wciąż przypomina o mailach, a wolne weekendy nagle wydają się „stratą czasu”. Granica między pasją a pracoholizmem bywa bardzo cienka – i często nie zdajemy sobie sprawy, kiedy ją przekraczamy.

Ten test pomoże Ci sprawdzić, czy masz zdrowe podejście do pracy, czy może już zdarza Ci się podporządkowywać jej całe życie. Odpowiedz szczerze na pytania i policz swoje punkty – a dowiesz się, czy Twoje zaangażowanie to zdrowa ambicja, czy raczej sygnał, że pora zwolnić.

Zapraszamy do rozwiązania testu: Test: Czy jesteś pracoholikiem?

Czy zdarza Ci się zaniedbywać sen lub zdrowe nawyki przez pracę?

Czy czujesz, że Twoja praca nigdy nie jest „wystarczająco dobra”?

Czy wolne weekendy sprawiają, że czujesz się nieswojo lub „nic nie robisz”?

Czy Twoi bliscy mówią Ci, że za dużo pracujesz?

Jak często rezygnujesz z spotkań towarzyskich lub rodzinnych z powodu pracy?

Czy czujesz się zestresowany/a lub przemęczony/a z powodu nadmiaru pracy?

Czy budzisz się w nocy z myślą o zadaniach do wykonania w pracy?

Czy czujesz, że praca wpływa negatywnie na Twój nastrój lub energię?

Jak często zostajesz w pracy dłużej niż to konieczne?

Czy w sytuacjach kryzysowych poświęcasz swój sen lub zdrowie, żeby „naprawić” sytuację?

Czy zdarza Ci się zaczynać nowe projekty w czasie wolnym, nawet bez presji?

Czy masz problem z delegowaniem zadań innym?

Gdy coś w pracy idzie źle, czy trudno Ci przestać myśleć o problemie?

Czy odczuwasz poczucie winy, kiedy odpoczywasz zamiast pracować?

Czy trudno Ci całkowicie odłączyć się od pracy podczas urlopu?

Jak często przerywasz odpoczynek, żeby sprawdzić maile lub dokończyć zadanie?

Jak reagujesz, gdy masz wolny dzień?

Jak często rezygnujesz z odpoczynku lub hobby, aby dokończyć pracę?

Czy zdarza Ci się poprawiać pracę innych, nawet jeśli nie jest to konieczne?

Czy często myślisz o pracy poza godzinami pracy?

mgla mozgowa Previous post Mgła mózgowa – co to jest, jak leczyć?
fomo Next post FOMO – gdy boisz się, że coś Cię omija

W tej kategorii