skala depresji becka

Skala depresji Becka: wyjaśnienie i test

Skala Depresji Becka (Beck Depression Inventory, BDI) to narzędzie służące do mierzenia nasilenia objawów depresji. Zostało stworzone przez amerykańskiego psychiatrę Aarona T. Becka i jest jednym z najczęściej stosowanych testów do oceny nasilenia depresji.

Skala składa się z 21 pozycji, każda oceniająca konkretny symptom depresji, takich jak na przykład smutek, pesymizm, poczucie porażki, utrata przyjemności, poczucie winy, karanie siebie, poczucie dyskomfortu, płacz, drażliwość, dezorganizacja, utrata energii, zmiany w nawykach snu, zmiany apetytu, utrata wagi, problemy z koncentracją, zmęczenie, utrata zainteresowania seksem, i myśli samobójcze.

Każdy element ma cztery możliwe odpowiedzi, które są punktowane od 0 do 3. Suma punktów pozwala ocenić nasilenie depresji, z tym, że im wyższy wynik, tym większe nasilenie objawów.

Warto jednak podkreślić, że pomimo swojej szerokiej użyteczności, Skala Depresji Becka nie zastępuje profesjonalnej diagnozy i nie powinna być używana do samodiagnozy. W przypadku jakichkolwiek obaw dotyczących stanu zdrowia psychicznego, zawsze powinniśmy skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą.

Polecamy: Test na depresję | Test na nerwicę natręctw

Skala Depresji Becka (BDI) składa się z 21 pozycji, z których każda ocenia konkretny symptom depresji. Każda pozycja ma cztery możliwe odpowiedzi, które są punktowane od 0 do 3. Oto one:

Poczucie smutku i przygnębienia

Czy martwisz się o swoją przyszłość?

Zaniedbania

Jak się czujesz w tym, co robisz?

Poczucie winy

Czy uważasz, że zasługujesz na karę?

Czy jesteś z siebie zadowolony?

Czy uważasz, że jesteś gorszy od innych ludzi?

Czy myślisz o samobójstwie?

Jak często płaczesz?

Czy czujesz, że stałeś się bardziej nerwowy niż zwykle?

Czy czujesz zainteresowanie innymi ludźmi?

Jak łatwo podejmujesz decyzje?

Jak oceniasz swój obecny wygląd?

Praca i obowiązki

Czy dobrze sypiasz?

Czy uważasz, że ostatnio męczysz się bardziej niż kiedyś?

Jak oceniasz swój apetyt?

Utrata wagi

Czy martwisz się o swoje zdrowie?

Życie seksualne

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

mikroelementy Previous post Mikroelementy w organizmie – rola i źródła
skierowanie do sanatorium Next post Skierowanie do sanatorium: kto wystawia, komu przysługuje, gdzie złożyć?