Endometrioza – podejście profilaktyczne
Endometrioza to choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, wpływając nie tylko na ich zdrowie fizyczne, ale także na...
Naturalne sposoby na żylaki na nogach
Żylaki na nogach to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku. Uczucie ciężkości, obrzęki, bóle oraz nieestetyczny...
Dieta na poprawę wzroku – najlepsze źródła witamin
Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów, który pozwala nam odkrywać piękno świata i swobodnie poruszać się w codziennym życiu. Jednak...
Zastanawiasz się, co to jest POChP? Sprawdź, czy nie jesteś w grupie ryzyka!
„Choroba palaczy papierosów” – to pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi nam na myśl w kontekście POChP, czyli Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc....
Zasada 5 sekund jako niezawodna motywacja do działania
Czasami najtrudniejszym krokiem w realizacji naszych celów jest ten pierwszy. Wciąż odkładamy różne zadania, nawet gdy wiemy, że moglibyśmy zrobić...
Proteza oka – co warto wiedzieć?
Proteza oka to rozwiązanie, które może stać się prawdziwym ratunkiem dla osób, które z różnych powodów straciły jedno lub oba...
Test na style miłości
Witaj w teście na style miłości! Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaki jest Twój unikalny styl wyrażania uczuć w związkach? Miłość...
Medytacja w przerwie na kawę: mindfulness w pracy
W codziennym biegu, gdy każda minuta wydaje się zaplanowana, znalezienie chwili na relaks i wyciszenie wydaje się niemożliwe. Jednak techniki...
Kto reguluje ceny leków?
Ceny leków to temat, który budzi wiele emocji zarówno wśród pacjentów, jak i producentów farmaceutycznych. Dlaczego w jednych krajach te...
Czy praca zdalna szkodzi Twoim oczom? Fakty i mity
Praca zdalna rodzi coraz więcej pytań o jej wpływ na zdrowie, w tym na kondycję wzroku. Czy długotrwałe patrzenie na...