Zielona herbata: właściwości, zastosowanie, wpływ na odchudzanie i starzenie
Zielona herbata wdarła się przebojem do naszych kuchni, ale o jej wszystkich właściwościach zdarza nam się czasem zapominać. Postarajmy się...
Jajka – czy są zdrowe i jakie są ich wartości odżywcze?
Co jakiś czas poglądy w sprawie jajek ulegają zmianie. Jeszcze nie tak dawno temu przypisywano im dużą zawartość tzw. złego...
Insulinooporność – przyczyny, objawy, zalecana dieta
Insulinooporność nie jest jeszcze osobną jednostką chorobową, ale może prowadzić do znaczącego pogorszenia stanu zdrowia. Ponieważ zapada na nią coraz...