Kategoria: Dobrze wiedzieć

Więcej niż 80% swojego czasu spędzamy w pomieszczeniach zamkniętych. Czy może to negatywnie wpływać na nasze zdrowie? Czym jest Syndrom...

Jeśli chcemy mieć mnóstwo energii i zachować dobrą formę, powinniśmy wprowadzić do diety produkty bogate w błonnik pokarmowy. Zobaczmy, dlaczego...

Zawód psychologa i psychiatry wiąże się z tą samą dziedziną ludzkiego zdrowia – zdrowiem psychicznym. Są między nimi jednak istotne...

Psychiatria jako dziedzina medycyny rozwinęła się w pełni stosunkowo niedawno. Jednak już zdążyła zrobić prawdziwą rewolucję w życiu wielu osób,...

W krajach wysokorozwiniętych miażdżyca jest bardzo często występującą chorobą. Jakie czynniki mają na to wpływ, jak ją rozpoznać u siebie...

Przyspieszenie metabolizmu i podkręcenie przemiany materii ma w zasadzie to samo znaczenie: pobudza nasz organizm do szybszej utraty wagi. Prawidłowo...

Kurkuma wywodzi się z Indii. Nie dziwi więc orientalny akcent, jaki dodaje ona potrawom. Stosowana jest zresztą nie tylko w...

Imbir od zawsze uważany jest za roślinę leczniczą, którą warto włączyć do codziennej diety. Niektórzy jednak nie lubią jego specyficznego...

Jedną z chorób cywilizacyjnych jest cukrzyca i insulinoodporność, a największym ostatnim odkryciem dietetyków, które pozwala sobie z nimi poradzić –...

Zielona herbata wdarła się przebojem do naszych kuchni, ale o jej wszystkich właściwościach zdarza nam się czasem zapominać. Postarajmy się...